Fitnessgymnastik für Sie und Ihn

In dieser Fitnessgymnastik geht es um Haltungsverbesserung, gezieltes Muskelaufbautraining und das Erlernen von gesundheitsorientiertem Handeln. Somit wird eine ausgewogene Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht.

Montag:      

Gartenstübchen:                    

08:30 – 09:30 Uhr            

Wirbelsäulengymnastik 

09:30 – 10:30 Uhr        

Kreissporthalle:

19:00 – 20:00 Uhr   

Donnerstag: 

Gartenstübchen:

09:30 – 10:30 Uhr 

Grilloschule: 

20:00 – 21:00 Uhr                          

 

 

photo by: jeffdjevdet