Fitnessgymnastik für Sie und Ihn

Montags:                           Donnerstags:

08:30 – 09:30 Uhr            

Wirbelsäulengymnastik 

Gartenstübchen 

09:30 – 10:30 Uhr           09:30 – 10:30 Uhr

Gartenstübchen             Gartenstübchen

                          

19:00 – 20:00 Uhr           20:00 – 21:00 Uhr

Kreissporthalle                Grilloschule

In dieser Fitnessgymnastik geht es um Haltungsverbesserung, gezieltes Muskelaufbautraining und das Erlernen von gesundheitsorientiertem Handeln. Somit wird eine ausgewogene Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht.

photo by: jeffdjevdet